1241
Reviews
エナジードリンクレビュー掲載中
364
Comments
みんなの口コミ＆感想掲載中
7000
Collections
世界各国へ行き集めたコレクション

レッドブルのポカリ割はプラシーボ

投稿日：2014年7月28日｜最終更新日：2022年10月14日

レッドブルのポカリ割
レッドブルをポカリスエットで割って飲む方法のコピペツイートが一時期かなり流行りました。これを効果的な飲み方として紹介するブログまであるほど(-_-;)

ここではレッドブルのポカリ割を紹介するんじゃなくて、レッドブルのポカリ割そのものについて考えてみます。

著者について著者：エナジー・ドリン君

2001年頃、在米時にダンスシーンを通じてエナジードリンクに出会い感動。 帰国後日本ではネタ飲料扱いだったエナジードリンクの本当の魅力を伝えるために2013年総合サイトを開設。 エナジードリンクマニアとして改めてエナジードリンクを真剣に飲み始め、各国で狩りをして飲み集めたコレクションは世界7,000種類以上。 メディア取材を受ける評論家や専門家としても活動中。

このツイートがきっかけ？

調べると「レッドブルのポカリ割」はこのツイートが元のようです。このツイートによれば『レッドブル本社にも公式RTされた』と書かれています。これによりまとめサイトなどでは尾ひれがついて悪評高いNaverまとめでは「半公式」とまで書かれてしまうほど話題に。

で、このツイートの『現場の某スタッフ案』という現場というのはレッドブルの現場なのか、この方の職場などの現場なのかは定かではありません。どこの現場か曖昧で、このネタが色々なところでパクられながら『レッドブル公認』のように変化してしまっているツイート、まとめサイトも見かけます。

レッドブルのポカリ割でエネルギー切れを起こさない？

このレッドブルのポカリ割を作って1日かけてチビチビと飲むとエネルギー切れを起こさない、というのが一連のツイートでよく出てきます。

レッドブル185ml(現在は終売)とポカリスエットを合わせるとエネルギー元となる糖分が50gほどになります。ポカリ割というよりレッドブルとポカリを混ぜてると考えると良さそう。

糖分50g程度であれば500ml入りの炭酸ジュースや果汁配合ジュースの多くはこれくらい入っていますから特別なことではありません。

またエナジードリンクに含まれるアルギニンの配合量、ビタミンB群の配合量はそれほど多くなく、サプリメント摂取する場合と比べてると比較にならないほど微量しか含まれていないため「エネルギー切れを起こさない」とか「効果」とかを得られるようなものではないでしょう。

ちなみに、もし糖質50gでエネルギー切れしないのであれば、コーラ500mlをちびちび飲めばOKです。有名炭酸飲料に含まれる炭水化物量をピックアップしてみたので参考にどうぞ。

  • コーラ100mlあたり炭水化物約11.3g x 5 ＝56.5g
  • ファンタ100mlあたり炭水化物約10g x 5＝50g
  • マウンテンデュー100mlあたり炭水化物約12.6g x 5＝63g
  • CCレモン100mlあたり炭水化物約10g x 5＝50g
  • 7UP100mlあたり炭水化物約11.5g x 5＝57.5g
  • ペプシ100mlあたり炭水化物約11.9g x 5＝59.5g

糖分の過剰摂取は健康に良いとは言えません。下記はエナジードリンクに含まれる糖分の配合量ランキングです。ぜひ参考にどうぞ。

関連記事

レッドブルのポカリ割の味

ネットではレッドブルとポカリを混ぜた味は賛否両論のようです。薄まって飲みやすくなったという人もいればレッドブルの美味しさそのものが損なわれてマズい、という人まで。

個人的にはネタでもわざわざ薄めて飲む気にはならないし、糖分も無意味に多く摂取したくないので飲みません。味が気になる方は是非飲んでみてください！

レッドブルのポカリ割の効果

「コーラ500ml程度の糖分とコーヒー1杯のカフェイン」となるレッドブルのポカリ割。これを飲むとすごく効くという人もいますし、まったく何も効果ないし逆にレッドブルのまま飲んだほうが良いという方もいます。

中には「レッドブルのポカリ割を飲んだら眠気が全然こない」(注：コーヒー1杯分のカフェインしか入っていないのに)という方もいます。

知恵袋では『スポーツドリンクを飲むと体に吸収されやすくなるのは水分であって、その手の栄養ドリンクの主な効能成分と思われるカフェインの吸収とは関係ありません。』という回答も見られました。

アルコールの吸収についても同様に『吸収が高まることはない』と書かれています。(実際のところはどうなんでしょう？)
そして最後の一文の『ポカリと栄養ドリンクを混ぜて飲むと効果が１日持続するというのは多分思い込みです。』これに尽きると思います。

ちなみにポカリスエットが公式にアルコールに関して否定しているページがあります。

ちなみに、"アルコールと一緒にポカリスエットを飲むと早く酔う"と勘違いされている方もいるようですが、これは大きな誤解です。ポカリスエットは水分をすばやく吸収するといった試験データはありますが、アルコールの吸収を速くするという報告はありません。

引用：お酒を飲んだ時こそ、ポカリスエット

信じるものは救われる

この手の話は大抵プラシーボ効果によるものが多いのですが、やはり信じていると体が多少反応することもあるから面白いですね。

色々な比較実験でもプラシーボの効果については認められていますから、レッドブルのポカリ割が全く効果がないということはないと思っています。

ただ『期待できるほどの効果』があるか？というとそれはないんじゃないかな？(コーラ500mlの糖質とコーヒー1杯のカフェインしか摂取していないから)というのがエナジー・ドリン君の考えです。

関連記事