初心者にもわかるエナジードリンクQ&A

最終更新日：2024年4月24日

エナジードリンクを飲みすぎても抜け毛は増えない可能性

エナジードリンクを飲みすぎても抜け毛は増えない可能性
「エナジードリンクを飲むと男性の抜け毛が増える」という釣りタイトルのネット記事が転載されながらSNSでも話題になっていました。日本語のネット記事ではなく、実際に発表された英語の論文のリンクをつけておきますね。 The Associatio...

勉強におすすめのエナジードリンクと最適なタイミング
運動や遊びのとき以外に、勉強にもエナジードリンクを活用したい方のために、勉強のときにオススメしたい手軽に買えるエナジードリンクをご紹介します。...

エナジードリンクを飲むと痩せる？
結論から言うと、エナジードリンクを飲んで痩せることはありません。あくまでも摂取カロリーと消費カロリーの差によって太ったり痩せたりする、極めてシンプルな計算で脂肪の増減はなりたっているので、カロリーのあるエナジードリンクを飲んで痩せることは...

エナジードリンクの持続時間はどれくらい？
エナジードリンクに含まれるカフェインの持続時間は2～4時間、糖分の持続時間は1～2時間なので、エナジードリンクとしての効果の持続時間は2時間程度と考えるのが妥当です。それでは糖分とカフェインのそれぞれの持続時間と効果を詳しく見ていきまし...

エナジードリンクは「元気の前借り」ではない理由
エナジードリンクは元気になるイメージ飲料であるため、飲むと眠気が覚めてハイになったりテンションが上がったり・・・、その反動でダウンしたり・・・、という印象を持つ人も少なくありません。結論から言えば、カフェインが少し入ったジュースなのでそ...

エナジードリンクと栄養ドリンクを併用してもいい？
体調不良や元気を出したいときなど、エナジードリンクと栄養ドリンクを同時に飲んで効果を高めたいと思う人もいるようですが、これらを併用しても効果が高まることはなく、併用して飲むメリットはなく、またデメリットもほとんどありません。それではエナジ...

エナジードリンクの適量とは
1日に飲んでも健康に問題のない許容量を知りたい方は「エナジードリンクは1日何本まで飲んでいい？」を読んでください。ここでは「許容量」ではなく「適量」についてまとめています。...

エナジードリンクは1日何本まで飲んでいい？
エナジードリンクに含まれるカフェインの摂取量から算出すると、レッドブルは1日5本程度、モンスターエナジーは1日2本程度、ZONeなら1日2本程度までなら飲んでも問題ありません。カフェイン以外の成分も含めて、1日に飲んでも問題ない量につい...

エナジードリンクはどういう時に飲むの？
エナジードリンクはいつ、どういう時に飲むの？みんなはどんなときに飲むことが多い？...

エナジードリンクは何歳から？レッドブルやモンスターエナジーの年齢制限
海外では10代の子供がエナジードリンクを飲んで死亡する事故が起きていますが、年齢制限はないのか、レッドブルやモンスターエナジーは何歳から飲めるのか、など大手メーカーや未成年に販売を制限していった国などを紹介します。...

エナジードリンクには何が入っているの？
エナジードリンクにはどんな成分が入っているの？危険な成分が入っている気がするんだけど？...