1656
Reviews
20年以上の経験を持つマニアックなレビューです
521
Comments
みんなの口コミ&感想掲載中
7000
Collections
世界各国へ行って集めたコレクション

エナジードリンク 体に悪いランキング

最終更新日:2026年6月30日

体に悪いエナジードリンクとは

体に悪いエナジードリンクランキングエナジードリンクに含まれる糖分は類似する多くの清涼飲料水と同程度の量が含まれています。
コーラやペプシなどと比較してもエナジードリンクに特別大量の糖分が含まれているわけではありませんが、中には平均以上に含まれているものも存在します。

糖分摂取量が増えれば血糖値の急上昇や余計なカロリー摂取にも繋がり生活習慣病リスクが高まるため、飲みすぎないように気をつけたいところです。

エナジードリンクに含まれるカフェイン量が気になる方は全世界エナジードリンクのカフェインランキング日本のエナジードリンクのカフェインランキングを参照してください。

高糖質配合量ランキング 上位300

1
SAMURAI ENERGY DRINK STRAWBERRY
SAMURAI ENERGY DRINK STRAWBERRY
1本あたりの糖質
85.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 312kcal
容量 390ml カフェイン 74mg
2
FLYING POWER X-TREME GUAVE
FLYING POWER X-TREME GUAVE
1本あたりの糖質
80g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 330kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
3
ZONe graffiti holic
ZONe graffiti holic
1本あたりの糖質
78.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 315kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
4
ZONe Utopia
ZONe Utopia
1本あたりの糖質
78.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 315kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
5
Mother LAVA GUAVA
Mother LAVA GUAVA
1本あたりの糖質
78g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 305kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
6
ZONe INVISIBLE SNIPER
ZONe INVISIBLE SNIPER
1本あたりの糖質
78g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 315kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
7
Mother KICKED APPLE
Mother KICKED APPLE
1本あたりの糖質
78g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 312kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
8
Mother TROPICAL BLAST
Mother TROPICAL BLAST
1本あたりの糖質
77.3g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 310kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
9
ROCKSTAR JUICED MANGO ORANGE PASSIONFRUIT(EU)
ROCKSTAR JUICED MANGO ORANGE PASSIONFRUIT(EU)
1本あたりの糖質
77g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 333kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
10
ROCKSTAR XDURANCE TROPICAL ORANGE
ROCKSTAR XDURANCE TROPICAL ORANGE
1本あたりの糖質
76g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 318kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
11
ZONe ENERGY TYPHOOON
ZONe ENERGY TYPHOOON
1本あたりの糖質
75.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 305kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
12
MONSTER ENERGY MUTANT SUPER SODA
MONSTER ENERGY MUTANT SUPER SODA
1本あたりの糖質
74g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 290kcal
容量 591ml カフェイン 115mg
13
MONSTER ENERGY MUTANT SUPER SODA RED DAWN
MONSTER ENERGY MUTANT SUPER SODA RED DAWN
1本あたりの糖質
72g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 290kcal
容量 591ml カフェイン 115mg
14
ROCKSTAR SUPER SOURS BLUE RASPBERRY
ROCKSTAR SUPER SOURS BLUE RASPBERRY
1本あたりの糖質
72g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 303kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
15
ZONe COLD SLEEP
ZONe COLD SLEEP
1本あたりの糖質
71g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 285kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
16
ROCKSTAR SUPER SOUR STRAWBERRY
ROCKSTAR SUPER SOUR STRAWBERRY
1本あたりの糖質
71g
g / 100ml
kcal / 100ml
スペイン カロリー 302kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
17
Mother RAINBOW SHERBET
Mother RAINBOW SHERBET
1本あたりの糖質
70.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 283kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
18
Mother KIWI SUBLIME
Mother KIWI SUBLIME
1本あたりの糖質
70.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 283kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
19
Mother EPIC SWELL
Mother EPIC SWELL
1本あたりの糖質
70.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 282kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
20
AriZona RX ENERGY HERBAL TONIC
AriZona RX ENERGY HERBAL TONIC
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 650ml カフェイン 0mg
21
STRONG FORCE X-TREME SOUR APPLE EXPLOSION
STRONG FORCE X-TREME SOUR APPLE EXPLOSION
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 290kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
22
STRONG FORCE X-TREME SOUR RASPBERRY STRIKE
STRONG FORCE X-TREME SOUR RASPBERRY STRIKE
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 290kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
23
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLACK CHERRY
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLACK CHERRY
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
24
ブラックアウト・コーラ
ブラックアウト・コーラ
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 285kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
25
ROCKSTAR JUICED Tropical Guava
ROCKSTAR JUICED Tropical Guava
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
26
ROCKSTAR JUICED Pomegranate
ROCKSTAR JUICED Pomegranate
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
27
ROCKSTAR JUICED Mango Orange Passion fruit
ROCKSTAR JUICED Mango Orange Passion fruit
1本あたりの糖質
70g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
28
ROCKSTAR BAJA JUICED MACHU PEACHU
ROCKSTAR BAJA JUICED MACHU PEACHU
1本あたりの糖質
69.9g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 296kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
29
V ENERGY BLUE
V ENERGY BLUE
1本あたりの糖質
69.4g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 294kcal
容量 500ml カフェイン 156mg
30
ROCKSTAR BAJA JUICED EL MANGO
ROCKSTAR BAJA JUICED EL MANGO
1本あたりの糖質
69.3g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 295kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
31
V ENERGY GNARLY
V ENERGY GNARLY
1本あたりの糖質
69.1g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 296kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
32
ROCKSTAR BOOM PIÑA COLADA
ROCKSTAR BOOM PIÑA COLADA
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 270kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
33
ZONe ENERGY SUMMER VIBES
ZONe ENERGY SUMMER VIBES
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 280kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
34
ROCKSTAR REVOLT STRAWBERRY
ROCKSTAR REVOLT STRAWBERRY
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
35
ROCKSTAR REVOLT BLACK CHERRY
ROCKSTAR REVOLT BLACK CHERRY
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
36
ROCKSTAR PUNCHED STRAWBERRY
ROCKSTAR PUNCHED STRAWBERRY
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
37
ZONe ENERGY AGIT
ZONe ENERGY AGIT
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 280kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
38
ZONe Infinity Gate
ZONe Infinity Gate
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 280kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
39
V ENERGY BLUE(初期販売版)
V ENERGY BLUE(初期販売版)
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 295kcal
容量 500ml カフェイン 156mg
40
ROCKSTAR GINGER BEER
ROCKSTAR GINGER BEER
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 292kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
41
ROCKSTAR SUPER SOURS LIME
ROCKSTAR SUPER SOURS LIME
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 294kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
42
ROCKSTAR FREEZE FROZEN LIME
ROCKSTAR FREEZE FROZEN LIME
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 295kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
43
ROCKSTAR XDURANCE BLUEBERRY POMEGRANATE ACAI
ROCKSTAR XDURANCE BLUEBERRY POMEGRANATE ACAI
1本あたりの糖質
69g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 285kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
44
V ENERGY HALO 4 PURPLE PLASMA
V ENERGY HALO 4 PURPLE PLASMA
1本あたりの糖質
68.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 294kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
45
ZONe ENERGY TOUGHNESS GOLD
ZONe ENERGY TOUGHNESS GOLD
1本あたりの糖質
68.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
46
ZONe TOUGHNESS ウマ娘コラボ
ZONe TOUGHNESS ウマ娘コラボ
1本あたりの糖質
68.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
47
ZONe Trance
ZONe Trance
1本あたりの糖質
68.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 276kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
48
ROCKSTAR PUNCHED ELECTRIC BERRY
ROCKSTAR PUNCHED ELECTRIC BERRY
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
49
ROCKSTAR PUNCHED CHARGED CHERRY
ROCKSTAR PUNCHED CHARGED CHERRY
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
50
ROCKSTAR PUNCHED KIWI STRAWBERRY SPLASH
ROCKSTAR PUNCHED KIWI STRAWBERRY SPLASH
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
51
ROCKSTAR PUNCHED TROPICAL MANGO
ROCKSTAR PUNCHED TROPICAL MANGO
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
52
ROCKSTAR PUNCHED BERRY BURST
ROCKSTAR PUNCHED BERRY BURST
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
53
ROCKSTAR PUNCHED PINEAPPLE MIRAGE
ROCKSTAR PUNCHED PINEAPPLE MIRAGE
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 270kcal
容量 473ml カフェイン 165mg
54
ZONe ENERGY BiG AiR
ZONe ENERGY BiG AiR
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
55
ROCKSTAR PUNCHED PEACH
ROCKSTAR PUNCHED PEACH
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
56
ROCKSTAR PUNCHED BLACKBERRY
ROCKSTAR PUNCHED BLACKBERRY
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
57
ZONe BLOOD チェンソーマン
ZONe BLOOD チェンソーマン
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 274kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
58
ZONe Endless Night
ZONe Endless Night
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
59
ZONe mad hacker
ZONe mad hacker
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 274kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
60
ZONe DEEP DIVE
ZONe DEEP DIVE
1本あたりの糖質
68g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
61
V ENERGY KABOOM
V ENERGY KABOOM
1本あたりの糖質
67.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 287kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
62
V ENERGY GRAPHITE
V ENERGY GRAPHITE
1本あたりの糖質
67.6g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 289kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
63
Mother PASSION
Mother PASSION
1本あたりの糖質
67.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 290kcal
容量 500ml カフェイン 152mg
64
ゴジラエナジー
ゴジラエナジー
1本あたりの糖質
67.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 210mg
65
ROCKSTAR FREEZE PINEAPPLE & COCONUT
ROCKSTAR FREEZE PINEAPPLE & COCONUT
1本あたりの糖質
67.3g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 284kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
66
ZONe ENERGY ABSOLUTE VICTORY
ZONe ENERGY ABSOLUTE VICTORY
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
67
ZONe ENERGY Big Luck 2024
ZONe ENERGY Big Luck 2024
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
68
ZONe Big Luck 2023
ZONe Big Luck 2023
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
69
ZONe REVENGE
ZONe REVENGE
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
70
BODYGUARDエナジードリンク
BODYGUARDエナジードリンク
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
71
ZONe FIREWALL
ZONe FIREWALL
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
72
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLUE RAZ
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLUE RAZ
1本あたりの糖質
67g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
73
V ENERGY WOLVERINE
V ENERGY WOLVERINE
1本あたりの糖質
66.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 286kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
74
ROCKSTAR PUNCHED ORANGE
ROCKSTAR PUNCHED ORANGE
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 270kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
75
ゴジラエナジー2 3式機龍
ゴジラエナジー2 3式機龍
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 210mg
76
ゴジラエナジー2 バーニングゴジラ
ゴジラエナジー2 バーニングゴジラ
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 210mg
77
BIG SHOCK BRASIL
BIG SHOCK BRASIL
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
78
JOKER MAD ENERGY ORIGINAL
JOKER MAD ENERGY ORIGINAL
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 162mg
79
ZONe Ver. PS5 PlayStation5エディション
ZONe Ver. PS5 PlayStation5エディション
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 266kcal
容量 500ml カフェイン 100mg
80
BATTERY ENERGY remix
BATTERY ENERGY remix
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
フィンランド カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
81
BATTERY ENERGY FRSH
BATTERY ENERGY FRSH
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
フィンランド カロリー 275kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
82
ZONe エナジードリンク ver.1.0.0
ZONe エナジードリンク ver.1.0.0
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
83
ROCKSTAR GINGER BREW
ROCKSTAR GINGER BREW
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
84
ROCKSTAR ENERGY COLA
ROCKSTAR ENERGY COLA
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
85
ROCKSTAR SUPER SOURS BUBBLEBERRY
ROCKSTAR SUPER SOURS BUBBLEBERRY
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
86
ROCKSTAR SUPER SOURS Green Apple
ROCKSTAR SUPER SOURS Green Apple
1本あたりの糖質
66g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
87
ZONe エナジードリンク Ver. 1.3.9
ZONe エナジードリンク Ver. 1.3.9
1本あたりの糖質
65.6g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 266kcal
容量 500ml カフェイン 100mg
88
ZONe ENERGY MAX IMPACT
ZONe ENERGY MAX IMPACT
1本あたりの糖質
65.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 266kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
89
ZONe エナジードリンク Ver. 3.0.0
ZONe エナジードリンク Ver. 3.0.0
1本あたりの糖質
65.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
90
ZONe エナジードリンク Ver. 2.2.0 type-T
ZONe エナジードリンク Ver. 2.2.0 type-T
1本あたりの糖質
65.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
91
ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0
ZONe エナジードリンク Ver. 2.0.0
1本あたりの糖質
65.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
92
ROCKSTAR PUNCHED FLAMING CRANBERRY
ROCKSTAR PUNCHED FLAMING CRANBERRY
1本あたりの糖質
65.1g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 273kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
93
BULLIT GUAVE
BULLIT GUAVE
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
94
リアルゴールドX
リアルゴールドX
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
95
リアルゴールドY
リアルゴールドY
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
96
S.O.V.A. ENERGY DRINK CLASSIC
S.O.V.A. ENERGY DRINK CLASSIC
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
97
ブラックアウト You’re THE SUPER
ブラックアウト You’re THE SUPER
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 190mg
98
effect energy VOLTAGE
effect energy VOLTAGE
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
99
ZONe エナジードリンク β ver.0.8.5
ZONe エナジードリンク β ver.0.8.5
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
100
ROCKSTAR FREEZE FROZEN WATERMELON
ROCKSTAR FREEZE FROZEN WATERMELON
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 276kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
101
MONSTER ENERGY MULE GINGER BREW
MONSTER ENERGY MULE GINGER BREW
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
102
ROCKSTAR SUPER SOURS ORANGE
ROCKSTAR SUPER SOURS ORANGE
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 270kcal
容量 463ml カフェイン 160mg
103
burn COLLECTOR
burn COLLECTOR
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
フランス カロリー 277kcal
容量 485ml カフェイン 155mg
104
burn Love Me(ORIGINAL)
burn Love Me(ORIGINAL)
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
フランス カロリー 272kcal
容量 485ml カフェイン 155mg
105
BIG SHOCK CHERRY
BIG SHOCK CHERRY
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 280kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
106
BIG SHOCK Apple
BIG SHOCK Apple
1本あたりの糖質
65g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 270kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
107
ZONe ENERGY 5772K
ZONe ENERGY 5772K
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
108
ZONe ENERGY Crazy Vacances
ZONe ENERGY Crazy Vacances
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
109
STINGエナジードリンク BERRY BLAST
STINGエナジードリンク BERRY BLAST
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 245kcal
容量 330ml カフェイン 63mg
110
STINGエナジードリンク(ベトナム)
STINGエナジードリンク(ベトナム)
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 256kcal
容量 320ml カフェイン 83mg
111
BIG SHOCK Original
BIG SHOCK Original
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
112
ROCKSTAR REVOLT KILLER CITRUS
ROCKSTAR REVOLT KILLER CITRUS
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ、カナダ、ドイツ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
113
BIG SHOCK Watermelon
BIG SHOCK Watermelon
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
114
ROCKSTAR LIME FREEZE
ROCKSTAR LIME FREEZE
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
115
ROCKSTAR PUNCHED Blue Raspberry
ROCKSTAR PUNCHED Blue Raspberry
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
116
ROCKSTAR ENERGY DRINK
ROCKSTAR ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
64g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
117
ROCKSTAR SAMURAI COLA
ROCKSTAR SAMURAI COLA
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 250kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
118
LIVE PLUS ORIGINAL
LIVE PLUS ORIGINAL
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 251kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
119
Adrenaline Rush Апельсиновая энергия (Orange energy)
Adrenaline Rush Апельсиновая энергия (Orange energy)
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 0mg
120
BEAVER BUZZ ENERGY CITRUS
BEAVER BUZZ ENERGY CITRUS
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 178mg
121
BEAVER BUZZ ENERGY ORIGINAL
BEAVER BUZZ ENERGY ORIGINAL
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 176mg
122
SEMTEX CHAMPIONS EDITION KING PONG
SEMTEX CHAMPIONS EDITION KING PONG
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
123
BIG SHOCK Cola
BIG SHOCK Cola
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 253kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
124
BIG SHOCK GOLD
BIG SHOCK GOLD
1本あたりの糖質
63g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 255kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
125
BULLIT BERRY MIX
BULLIT BERRY MIX
1本あたりの糖質
62.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 265kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
126
BIG SHOCK STAR SHOCK GALAXY
BIG SHOCK STAR SHOCK GALAXY
1本あたりの糖質
62.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 160kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
127
DAEMON(デーモン) エナジードリンク
DAEMON(デーモン) エナジードリンク
1本あたりの糖質
62.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 255kcal
容量 500ml カフェイン 220mg
128
ROCKSTAR PUNCHED BERRY SANGRIA
ROCKSTAR PUNCHED BERRY SANGRIA
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
129
ROCKSTAR PUNCHED HARDCORE APPLE
ROCKSTAR PUNCHED HARDCORE APPLE
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
130
JOKER MAD ENERGY FRUIT PUNCH
JOKER MAD ENERGY FRUIT PUNCH
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 140mg
131
Kronik ENERGY DRAGON BERRY
Kronik ENERGY DRAGON BERRY
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 150mg
132
ROCKSTAR REVOLT KILLER APPLE POMME
ROCKSTAR REVOLT KILLER APPLE POMME
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
133
ROCKSTAR PINA COLADA
ROCKSTAR PINA COLADA
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
134
ROCKSTAR PUNCHED TROPICAL GUAVA
ROCKSTAR PUNCHED TROPICAL GUAVA
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 280kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
135
ROCKSTAR PUNCHED ACAI BERRY CITRUS PUNCH
ROCKSTAR PUNCHED ACAI BERRY CITRUS PUNCH
1本あたりの糖質
62g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
136
ROCKSTAR PUNCHED PINEAPPLE
ROCKSTAR PUNCHED PINEAPPLE
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
137
Thums Up Charged Hương Dâu rừng
Thums Up Charged Hương Dâu rừng
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 320kcal
容量 320ml カフェイン 96mg
138
Thums Up Charged Hương Kiwi
Thums Up Charged Hương Kiwi
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 320kcal
容量 250ml カフェイン 96mg
139
ROCKSTAR PUNCHED #TMGS STRAWBERRY VANILLA
ROCKSTAR PUNCHED #TMGS STRAWBERRY VANILLA
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 250kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
140
ROCKSTAR PUNCHED #TMGS TROPICAL BERRY
ROCKSTAR PUNCHED #TMGS TROPICAL BERRY
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 250kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
141
ROCKSTAR PUNCHED PEACH BERRY FREEZE
ROCKSTAR PUNCHED PEACH BERRY FREEZE
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
142
ROCKSTAR PUNCHED WATERMELON
ROCKSTAR PUNCHED WATERMELON
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
143
ROCKSTAR PUNCHED MANGO
ROCKSTAR PUNCHED MANGO
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
144
ROCKSTAR BLACKBERRY GOJI
ROCKSTAR BLACKBERRY GOJI
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 250kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
145
KIIVA STRONG
KIIVA STRONG
1本あたりの糖質
61g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 245kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
146
BIG SHOCK PARTY EDITION 2022 Mojito Strawberry
BIG SHOCK PARTY EDITION 2022 Mojito Strawberry
1本あたりの糖質
60.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
147
BIG SHOCK MUSIC EDITION 2021 TANGERINE
BIG SHOCK MUSIC EDITION 2021 TANGERINE
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 260kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
148
Jaguar FREE ENERGY DRINK
Jaguar FREE ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
149
S.O.V.A. ENERGY DRINK GRAPEFRUIT
S.O.V.A. ENERGY DRINK GRAPEFRUIT
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
150
BIG SHOCK WINTER EDITION 2016 PLUM & CINAMON
BIG SHOCK WINTER EDITION 2016 PLUM & CINAMON
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
151
JOKER MAD ENERGY TROPICAL MANGO
JOKER MAD ENERGY TROPICAL MANGO
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 206mg
152
effect energy PUSHD
effect energy PUSHD
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
153
ブラックアウト エナジードリンク
ブラックアウト エナジードリンク
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 248kcal
容量 500ml カフェイン 165mg
154
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT CHERRY CHARGE
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT CHERRY CHARGE
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
155
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT ASIAN EXPERIENCE
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT ASIAN EXPERIENCE
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
156
Kronik ENERGY BLUE CITRUS
Kronik ENERGY BLUE CITRUS
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 150mg
157
ROCKSTAR HARDCORE APPLE
ROCKSTAR HARDCORE APPLE
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
158
SEMTEX CACTUS
SEMTEX CACTUS
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
159
SEMTEX ENERGY DRINK
SEMTEX ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 240kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
160
BIG SHOCK Bitter
BIG SHOCK Bitter
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 255kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
161
BIG SHOCK Orange
BIG SHOCK Orange
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 160kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
162
PLAYBOY ENERGY DRINK(アメリカ)
PLAYBOY ENERGY DRINK(アメリカ)
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
163
ROCKSTAR PUNCHED FRUIT PUNCH
ROCKSTAR PUNCHED FRUIT PUNCH
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 260kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
164
旧ブラックアウト エナジードリンク(2014年発売)
旧ブラックアウト エナジードリンク(2014年発売)
1本あたりの糖質
60g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 245kcal
容量 500ml カフェイン 190mg
165
Lucozade ENERGY ORIGINAL 香港
Lucozade ENERGY ORIGINAL 香港
1本あたりの糖質
59.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
マレーシア カロリー 243kcal
容量 325ml カフェイン 46mg
166
ZONe graffiti holic 2024
ZONe graffiti holic 2024
1本あたりの糖質
59.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 240kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
167
ZONe ENERGY HAPPPPPY TEA
ZONe ENERGY HAPPPPPY TEA
1本あたりの糖質
59.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 240kcal
容量 500ml カフェイン 75mg
168
LIVE PLUS TART APPLE
LIVE PLUS TART APPLE
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 234kcal
容量 500ml カフェイン 150mg
169
ブラックアウト・ガラナ
ブラックアウト・ガラナ
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 240kcal
容量 500ml カフェイン 180mg
170
AMP ENERGY ENDURANCE GRAPE / RAISIN
AMP ENERGY ENDURANCE GRAPE / RAISIN
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
171
BEAVER BUZZ ENERGY GREEN TEA
BEAVER BUZZ ENERGY GREEN TEA
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 131mg
172
BEAVER BUZZ ENERGY SASKATOON BERRY
BEAVER BUZZ ENERGY SASKATOON BERRY
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 178mg
173
AMP ENERGY ACTIVE ORANGE
AMP ENERGY ACTIVE ORANGE
1本あたりの糖質
59g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
174
リアルゴールド ゴールドリカバリー
リアルゴールド ゴールドリカバリー
1本あたりの糖質
58.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 235kcal
容量 490ml カフェイン 0mg
175
SAMURAI ENERGY DRINK ORIGINAL
SAMURAI ENERGY DRINK ORIGINAL
1本あたりの糖質
58.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
ベトナム カロリー 223kcal
容量 390ml カフェイン 116mg
176
Adrenaline Rush Ягодная энергия (Berry energy)
Adrenaline Rush Ягодная энергия (Berry energy)
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 242kcal
容量 449ml カフェイン 135mg
177
Relentless ENERGY DRINK LEMON ICE
Relentless ENERGY DRINK LEMON ICE
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 240kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
178
AMP ENERGY POWER CITRUS / AGRUMES
AMP ENERGY POWER CITRUS / AGRUMES
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 142mg
179
AMP ENERGY PERFORMANCE CHERRY / CERISE
AMP ENERGY PERFORMANCE CHERRY / CERISE
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
180
V ENERGY Mr Bootleg’s Sour Tonic
V ENERGY Mr Bootleg’s Sour Tonic
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 249kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
181
Full Throttle ORIGINAL CITRUS
Full Throttle ORIGINAL CITRUS
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
182
ROCKSTAR JAMAICA COOLER
ROCKSTAR JAMAICA COOLER
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
183
ROCKSTAR BLACKOUT
ROCKSTAR BLACKOUT
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
184
KiiVA エナジードリンク
KiiVA エナジードリンク
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 234kcal
容量 500ml カフェイン 100mg
185
AMP ENERGY ORIGINAL
AMP ENERGY ORIGINAL
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 142mg
186
AMP ENERGY STRAWBERRY LIMEADE
AMP ENERGY STRAWBERRY LIMEADE
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 157mg
187
Full Throttle Energy Drink Red Berry
Full Throttle Energy Drink Red Berry
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
188
Full Throttle Energy Drink Blue Agave
Full Throttle Energy Drink Blue Agave
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
189
Full Throttle Energy Drink Citrus
Full Throttle Energy Drink Citrus
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
190
AMP ENERGY BOOST ORIGINAL
AMP ENERGY BOOST ORIGINAL
1本あたりの糖質
58g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 142mg
191
Lucozade ENERGY ORANGE 香港
Lucozade ENERGY ORANGE 香港
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
マレーシア カロリー 234kcal
容量 325ml カフェイン 41mg
192
KONG STRONG WILD POWER COLOSSUS
KONG STRONG WILD POWER COLOSSUS
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 245kcal
容量 500ml カフェイン 100mg
193
VENOM ENERGY BLACK CHERRY KIWI
VENOM ENERGY BLACK CHERRY KIWI
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
194
KIIVA Yougrty(ヨーグリティ)
KIIVA Yougrty(ヨーグリティ)
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
195
Full Throttle ORIGINAL
Full Throttle ORIGINAL
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 141mg
196
JUICE MONSTER MANGO LOCO
JUICE MONSTER MANGO LOCO
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 152mg
197
VENOM ENERGY DEATH ADDER
VENOM ENERGY DEATH ADDER
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
198
VENOM ENERGY KILLER TAIPAN MANGO
VENOM ENERGY KILLER TAIPAN MANGO
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
199
VENOM ENERGY BLACK MAMBA
VENOM ENERGY BLACK MAMBA
1本あたりの糖質
57g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
200
ZONe ENERGY Summer DRIVE
ZONe ENERGY Summer DRIVE
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 224kcal
容量 400ml カフェイン 75mg
201
Adrenaline RUSH ORIGINAL
Adrenaline RUSH ORIGINAL
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 242kcal
容量 449ml カフェイン 135mg
202
ミラクルエナジーV 400mlボトル缶
ミラクルエナジーV 400mlボトル缶
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 228kcal
容量 400ml カフェイン 160mg
203
MONSTER ENERGY NITRO SUPER DRY
MONSTER ENERGY NITRO SUPER DRY
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
204
VICTORY FRUIT PUNCH ENERGIZE
VICTORY FRUIT PUNCH ENERGIZE
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
205
VICTORY ENERGIZE
VICTORY ENERGIZE
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
206
Relentless DEVOTION 20% BERRY JUICED ENERGY
Relentless DEVOTION 20% BERRY JUICED ENERGY
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
207
KiiVA EXTREME(2019)
KiiVA EXTREME(2019)
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 215kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
208
Rip It Stinger MO
Rip It Stinger MO
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
209
PUNCH MONSTER MANGO LOCO
PUNCH MONSTER MANGO LOCO
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 151mg
210
All City ENERGY DRINK
All City ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 300mg
211
MONSTER ENERGY GRONK
MONSTER ENERGY GRONK
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 144mg
212
SEMTEX Cool
SEMTEX Cool
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 235kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
213
SEMTEX CRAZY
SEMTEX CRAZY
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 225kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
214
MONSTER ENERGY UNLEADED
MONSTER ENERGY UNLEADED
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 0mg
215
AMP ENERGY Dale Jr. Sour
AMP ENERGY Dale Jr. Sour
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 156mg
216
NOS CHARGED CITRUS BLACK
NOS CHARGED CITRUS BLACK
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
217
MONSTER ENERGY DUB Mad Dog
MONSTER ENERGY DUB Mad Dog
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
218
KNOCKOUT ENERGY Punch
KNOCKOUT ENERGY Punch
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
219
KNOCKOUT ENERGY Original
KNOCKOUT ENERGY Original
1本あたりの糖質
56g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
220
V ENERGY RASPBERRY LEMONADE
V ENERGY RASPBERRY LEMONADE
1本あたりの糖質
55.9g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 237kcal
容量 500ml カフェイン 156mg
221
V ENERGY TROPICAL TANG(初期発売版)
V ENERGY TROPICAL TANG(初期発売版)
1本あたりの糖質
55.7g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 238kcal
容量 500ml カフェイン 156mg
222
HYPER ZONe BLACK PUNCH
HYPER ZONe BLACK PUNCH
1本あたりの糖質
55.2g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 224kcal
容量 400ml カフェイン 150mg
223
HYPER ZONe DARK INFERNO
HYPER ZONe DARK INFERNO
1本あたりの糖質
55.2g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 224kcal
容量 400ml カフェイン 150mg
224
AriZona RX ENERGY Watermelon Herbal Tonic
AriZona RX ENERGY Watermelon Herbal Tonic
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 230kcal
容量 650ml カフェイン 130mg
225
BIG SHOCK MUSIC PEAR MIX
BIG SHOCK MUSIC PEAR MIX
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
226
SEMTEX EXTREM Guarana & Marcha
SEMTEX EXTREM Guarana & Marcha
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
スロバキア カロリー 220kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
227
SEMTEX GRANÁTOVÉ JABLKO
SEMTEX GRANÁTOVÉ JABLKO
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
228
MONSTER ENERGY NITRO COSMIC PEACH
MONSTER ENERGY NITRO COSMIC PEACH
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
229
S.O.V.A. ENERGY DRINK ORIGINAL
S.O.V.A. ENERGY DRINK ORIGINAL
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
230
S.O.V.A. ENERGY DRINK NATURAL
S.O.V.A. ENERGY DRINK NATURAL
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
ロシア カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
231
モンスターエナジー スーパーコーラ(旧ボトル缶)
モンスターエナジー スーパーコーラ(旧ボトル缶)
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 200mg
232
Relentless IMMORTUS 20% TROPICAL JUICED ENERGY
Relentless IMMORTUS 20% TROPICAL JUICED ENERGY
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 235kcal
容量 485ml カフェイン 160mg
233
BATTERY ENERGY DRINK
BATTERY ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
フィンランド カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
234
SPIDER ENERGY DRINK MIMIC
SPIDER ENERGY DRINK MIMIC
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 240mg
235
V ENERGY BLING
V ENERGY BLING
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 237kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
236
Relentless ENERGY DRINK ORIGIN
Relentless ENERGY DRINK ORIGIN
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 0kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
237
V ENERGY TORTURED ORCHARD RASPBERRY LEMONADE
V ENERGY TORTURED ORCHARD RASPBERRY LEMONADE
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 236kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
238
PUNCH MONSTER PACIFIC PUNCH
PUNCH MONSTER PACIFIC PUNCH
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 230kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
239
V ENERGY TWISTED TROPICS PINEAPPLE CRUSH
V ENERGY TWISTED TROPICS PINEAPPLE CRUSH
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 235kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
240
V ENERGY SPIKED PUNCH
V ENERGY SPIKED PUNCH
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
ニュージーランド カロリー 238kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
241
BIG SHOCK Tea
BIG SHOCK Tea
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
242
BIG SHOCK sporty
BIG SHOCK sporty
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 120mg
243
MONSTER ENERGY THE DOCTOR
MONSTER ENERGY THE DOCTOR
1本あたりの糖質
55g
g / 100ml
kcal / 100ml
アイルランド カロリー 219kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
244
HYPER ZONe WHITE SODA
HYPER ZONe WHITE SODA
1本あたりの糖質
54.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 224kcal
容量 400ml カフェイン 150mg
245
HYPER ZONe WHITE PEACE
HYPER ZONe WHITE PEACE
1本あたりの糖質
54.8g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 224kcal
容量 400ml カフェイン 150mg
246
KIIVA HYDRATION
KIIVA HYDRATION
1本あたりの糖質
54.5g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 220kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
247
V ENERGY DRINK
V ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
54.2g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 234kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
248
Relentless ENERGY DRINK APPLE & KIWI
Relentless ENERGY DRINK APPLE & KIWI
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 250kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
249
Relentless DEVOTION 50% JUICE BERRY FLAVOR
Relentless DEVOTION 50% JUICE BERRY FLAVOR
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
250
effect energy drink
effect energy drink
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
251
V ENERGY DEADPOOL 2
V ENERGY DEADPOOL 2
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 267kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
252
Gas Monkey ENERGY DRINK Tropical
Gas Monkey ENERGY DRINK Tropical
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
253
Gas Monkey ENERGY DRINK
Gas Monkey ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 240kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
254
AriZona ENERGY
AriZona ENERGY
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 460ml カフェイン 200mg
255
リアルゴールド ウルトラチャージ レモン
リアルゴールド ウルトラチャージ レモン
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 216kcal
容量 490ml カフェイン 0mg
256
JUICE MONSTER PACIFIC PUNCH
JUICE MONSTER PACIFIC PUNCH
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
257
Kronik VENGENCE
Kronik VENGENCE
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 150mg
258
Lost ENERGY DRINK
Lost ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
259
NOS CHERRIED OUT
NOS CHERRIED OUT
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
260
NOS GT GRAPE
NOS GT GRAPE
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
261
MONSTER ENERGY MIXXD
MONSTER ENERGY MIXXD
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
262
ARMA ENERGY
ARMA ENERGY
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
263
BIG SHOCK Fruity juicy
BIG SHOCK Fruity juicy
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
チェコ カロリー 237kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
264
NOS Charged Citrus
NOS Charged Citrus
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
265
NOS GRAPE
NOS GRAPE
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
266
MONSTER ENERGY
MONSTER ENERGY
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
267
NOSエナジードリンク
NOSエナジードリンク
1本あたりの糖質
54g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
268
Mother GREEN STORM
Mother GREEN STORM
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 239kcal
容量 500ml カフェイン 158mg
269
Relentless ENERGY DRINK ORANGE
Relentless ENERGY DRINK ORANGE
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
ドイツ カロリー 225kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
270
NOS NITRO MANGO
NOS NITRO MANGO
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 142mg
271
V ENERGY DRINK(初期販売版)
V ENERGY DRINK(初期販売版)
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 233kcal
容量 500ml カフェイン 155mg
272
NOS LOADED CHERRY
NOS LOADED CHERRY
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
273
JUICE MONSTER RIPPER
JUICE MONSTER RIPPER
1本あたりの糖質
53g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 153mg
274
ZONe ENERGY [解]
ZONe ENERGY [解]
1本あたりの糖質
52.4g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 212kcal
容量 400ml カフェイン 75mg
275
HYPER ZONe
HYPER ZONe
1本あたりの糖質
52.4g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 212kcal
容量 400ml カフェイン 150mg
276
KIIVA EXTREME
KIIVA EXTREME
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
日本 カロリー 215kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
277
WARRIOR SPARKLING ENERGY DRINK GRAPE
WARRIOR SPARKLING ENERGY DRINK GRAPE
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
タイ カロリー 210kcal
容量 325ml カフェイン 78mg
278
rip it TRIBUTE CHERRY LIME
rip it TRIBUTE CHERRY LIME
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
279
rip it F BOMB
rip it F BOMB
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
280
Relentless ENERGY DRINK Inferno
Relentless ENERGY DRINK Inferno
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
281
Relentless IMMORTUS 50% TROPICAL JUICED ENERGY
Relentless IMMORTUS 50% TROPICAL JUICED ENERGY
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
イギリス カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
282
Full Throttle ORANGE
Full Throttle ORANGE
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
283
NOS POWER PUNCH
NOS POWER PUNCH
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
284
Rip It TRIBUTE ACTIVE MANDARIN LIVE WILD LIME
Rip It TRIBUTE ACTIVE MANDARIN LIVE WILD LIME
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
285
AriZona Green Tea ENERGY DRINK
AriZona Green Tea ENERGY DRINK
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 0ml カフェイン 200mg
286
PUNCH MONSTER RIPPER
PUNCH MONSTER RIPPER
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
287
Mother FROSTY BERRY
Mother FROSTY BERRY
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 229kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
288
AMP ENERGY TROPICAL PUNCH
AMP ENERGY TROPICAL PUNCH
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
289
Rip It CITRUS X
Rip It CITRUS X
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 200mg
290
ROCKSTAR ROASTED with almond milk CAFFE LATTE
ROCKSTAR ROASTED with almond milk CAFFE LATTE
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 220kcal
容量 444ml カフェイン 225mg
291
MONSTER ENERGY M-80 (30%果汁)
MONSTER ENERGY M-80 (30%果汁)
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
292
VEGASFUEL
VEGASFUEL
1本あたりの糖質
52g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 142mg
293
WIRED ENERGY X344
WIRED ENERGY X344
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 344mg
294
Mother LEMON BITE
Mother LEMON BITE
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 230kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
295
Mother REVIVE
Mother REVIVE
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 228kcal
容量 500ml カフェイン 159mg
296
Mother ENERGY DRINK ORIGINAL
Mother ENERGY DRINK ORIGINAL
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
オーストラリア カロリー 228kcal
容量 500ml カフェイン 160mg
297
NOS MANGO DRIFT
NOS MANGO DRIFT
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
カナダ カロリー 200kcal
容量 473ml カフェイン 170mg
298
NOS Rowdy
NOS Rowdy
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 190kcal
容量 473ml カフェイン 159mg
299
MONSTER ENERGY DUB Baller’s Blend
MONSTER ENERGY DUB Baller’s Blend
1本あたりの糖質
51g
g / 100ml
kcal / 100ml
アメリカ カロリー 210kcal
容量 473ml カフェイン 160mg
300
AriZona ENERGY Mucho Mango
AriZona ENERGY Mucho Mango
1本あたりの糖質
50g
g / 100ml
kcal / 100ml
EU カロリー 205kcal
容量 500ml カフェイン 75mg

WHOが肥満や虫歯を予防するため「砂糖は1日25gまで」を推奨

砂糖が多いエナジードリンクランキングWHOは1日の砂糖摂取量を総摂取カロリーの10%までにすることを推奨していましたが、さらに健康を考えるなら5%まで減らすことを提言しました。1日2000kcalの人なら10%だと50g前後、5%だと25g前後です。

砂糖50gというこれまでの数字ですら、一般的なエナジードリンクや清涼飲料水1本で軽く超えてしまう量です。25gだと250ml缶でも厳しいレベルです。当然食事の中に調味料として砂糖が入っていることがありますから、それも考慮すると食事以外のお菓子などは食べられないことになります。かなり厳しい数字です。

海外では健康志向の高まりや砂糖税などもありシュガーフリータイプのエナジードリンクが増えているのはこのような影響も少なからずあります。

個人的には25gや50g内に収められればベストですが、それよりも消費する以上の余計な炭水化物、脂質は摂取する必要がないと思っているので、消費できるなら50gを超えても問題ないかなと考えています。

参考サイト

炭水化物は大切なエネルギー源でもある

炭水化物それ自体が体に悪いわけではありません。炭水化物はエネルギー源として必須の栄養素です。
エナジードリンクを含む食事すべてで摂取する炭水化物や脂質などの量、総摂取カロリーを見直して、過剰なカロリー摂取にならないことを心がけましょう。

1日の食事内容の見直しとともに、食事以外ではエナジードリンク、その他清涼飲料水、甘いコーヒー、間食のおやつなどの摂取量も調整することをオススメします。

おすすめ記事