エナジードリンクのカフェイン比較と成分比較
最終更新日：2020年3月28日
日本・海外471本のエナジードリンクのカフェイン量を掲載
エナジードリンクレビューに掲載されたものからエナジードリンク1本あたりのカフェイン含有量の多い順にランキング掲載しています。
世界にはこんなにたくさんのエナジードリンクがあることに驚くでしょう！？
このようにランキング形式にすることで、日本では考えられないカフェイン量を誇る海外のエナジードリンクを簡単に知ることができますし、意外と日本のエナジードリンクにもカフェイン高配合のものがあることにも気づくと思います。 エナジー・ドリン君自身もこの一覧をたまに見返すと改めてエナジードリンクは面白いなと再確認することが多いです。
※レビュー後、自動的にランキングが入れ替わり追加されます。これはヤバイ！と思ったらどんどんシェアしていってくださいね！
- ツイート
-
471本のエナジードリンクランキング
14
ROCKSTAR XDURANCE SUPER SOURS GREEN APPLE
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 95mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
300mg
472ml｜0kcal
23
ROCKSTAR XDURANCE RIPPED RED KIWI STRAWBERRY
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
300mg
473ml｜0kcal
24
ROCKSTAR XDURANCE SMASHED BLUE COTTON CANDY
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
300mg
473ml｜0kcal
33
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLACK CHERRY
- 炭水化物
- 280g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜0kcal
40
ROCKSTAR PURE ZERO MANGO ORANGE PASSION FRUIT
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜0kcal
42
ROCKSTAR PUNCHED ACAI BERRY CITRUS PUNCH
- 炭水化物
- 62g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜260kcal
47
ROCKSTAR SUPER SOURS BUBBLEBERRY
- 炭水化物
- 66g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜260kcal
48
ROCKSTAR SUPER SOURS Green Apple
- 炭水化物
- 66g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜280kcal
55
ROCKSTAR ROASTED with almond milk CAFFE LATTE
- 炭水化物
- 52g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
225mg
444ml｜220kcal
85
BEAVER BUZZ ENERGY SASKATOON BERRY
- 炭水化物
- 59g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1885mg
178mg
473ml｜230kcal
93
マツキヨエナジードリンク EX STRONG CAFOON(キャフーン)
- 炭水化物
- 26g
- アルギニン
- 500mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
163mg
250ml｜110kcal
98
マツキヨエナジードリンク EX STRONG BODY and SALT
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 500mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
162mg
250ml｜110kcal
105
ROCKSTAR REVOLT KILLER APPLE POMME
- 炭水化物
- 62g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜260kcal
108
ROCKSTAR FREEZE FROZEN WATERMELON
- 炭水化物
- 65g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
500ml｜276kcal
111
ROCKSTAR JUICED POMRGRANATE 50%
- 炭水化物
- 48g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜200kcal
116
ROCKSTAR ZERO SUGAR TROPICAL GUAVA
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
500ml｜0kcal
120
MONSTER ENERGY MULE GINGER BREW
- 炭水化物
- 65g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 44mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜210kcal
122
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLUE RAZ
- 炭水化物
- 67g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜280kcal
139
MONSTER ENERGY EXTRA STRENGTH KILLER-B
- 炭水化物
- 37g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
355ml｜150kcal
141
ROCKSTAR JUICED TROPICAL PASSIONFRUIT
- 炭水化物
- 48g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜220kcal
142
MONSTER ENERGY Extra Strength Black Ice (0ZERO)
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
355ml｜0kcal
143
ROCKSTAR JUICED MANGO ORANGE PASSIONFRUIT(EU)
- 炭水化物
- 77g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
500ml｜333kcal
151
ROCKSTAR SPORT ENERGY SHAKE COOKIES AND CREAM
- 炭水化物
- 20g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
444ml｜240kcal
154
ROCKSTAR XDURANCE BLUEBERRY POMEGRANATE ACAI
- 炭水化物
- 69g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 150mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 100mg
160mg
500ml｜285kcal
158
ROCKSTAR XDURANCE TROPICAL ORANGE
- 炭水化物
- 76g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
500ml｜318kcal
176
ROCKSTAR JUICED Mango Orange Passion fruit
- 炭水化物
- 70g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 44mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜280kcal
181
Full Throttle Energy Drink Red Berry
- 炭水化物
- 58g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
160mg
473ml｜230kcal
185
Full Throttle Energy Drink Blue Agave
- 炭水化物
- 58g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
160mg
473ml｜220kcal
189
MONSTER ENERGY DUB Baller's Blend
- 炭水化物
- 51g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜210kcal
201
MONSTER ENERGY Extra Strength Anti Gravity
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
335ml｜160kcal
203
MONSTER ENERGY Extra Strength Black Ice
- 炭水化物
- 5g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 0mg
160mg
355ml｜0kcal
205
MONSTER ENERGY Extra Strength Super Dry
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 0mg
160mg
355ml｜160kcal
215
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE Strawberry
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
158mg
443ml｜210kcal
216
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE VANILLA BOTTLE
- 炭水化物
- 10g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 38mg
- タウリン
- 0mg
157mg
444ml｜190kcal
217
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE VANILLA
- 炭水化物
- 20g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
157mg
443ml｜200kcal
220
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE COFFEE
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
156mg
443ml｜200kcal
222
V ENERGY TWISTED TROPICS PINEAPPLE CRUSH
- 炭水化物
- 55g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 15mg
- タウリン
- 1000mg
155mg
500ml｜235kcal
224
MONSTER ENERGY DRAGON TEA WHITE TEA
- 炭水化物
- 10g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜40kcal
225
MONSTER ENERGY DRAGON TEA YERBA MATE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜35kcal
226
MONSTER ENERGY DRAGON TEA GREEN TEA
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜35kcal
236
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE Chocolate
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
152mg
443ml｜200kcal
239
ROCKSTAR SUPER SOURS BLUE RASPBERRY
- 炭水化物
- 72g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 2000mg
150mg
500ml｜303kcal
243
MONSTER ENERGY DRAGON TEA YERBA MATE SAMPLE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1983mg
150mg
458ml｜35kcal
244
MONSTER ENERGY DRAGON TEA GREEN TEA SAMPLE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
150mg
458ml｜35kcal
245
MONSTER ENERGY Rehab WHITE DRAGON TEA
- 炭水化物
- 11g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
150mg
458ml｜40kcal
251
Starbucks Doubleshot Energy Vanilla
- 炭水化物
- 34g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
146mg
443ml｜210kcal
252
Starbucks Doubleshot Energy HAZELNUT
- 炭水化物
- 31g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1800mg
145mg
443ml｜210kcal
253
Starbucks Doubleshot Energy Mocha
- 炭水化物
- 33g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1800mg
145mg
443ml｜200kcal
280
MONSTER ENERGY HYDRO TROPICAL THUNDER
- 炭水化物
- 24g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 20mg
- タウリン
- 0mg
125mg
500ml｜100kcal
284
MEGA MAN(ロックマン) E-TANK ENERGY DRINK
- 炭水化物
- 30g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 1000mg
120mg
250ml｜110kcal
286
PAC-MAN BONUS FRUIT ENERGY DRINK
- 炭水化物
- 29g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 18mg
- タウリン
- 1000mg
120mg
250ml｜110kcal
296
Red Bull WINTER EDITION 2017 Plum Twist
- 炭水化物
- 38g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
297
Red Bull SUMMER EDITION 2019 Beach Breeze
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
298
Red Bull SUMMER EDITION 2018 Coconut Berry
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
300
RED BULL SUMMER EDITION 2017 Grapefruit Twist
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
303
Red Bull SUMMER EDITION 2016 KIWI TWIST
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
326
Red Bull WINTER EDITION 2018 Rumtopf
- 炭水化物
- 28g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 20mg
- タウリン
- 1000mg
80mg
250ml｜113kcal
346
RED BULL WINTER EDITION 2016 Zwetschke-Zimtnelke
- 炭水化物
- 28g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 20mg
- タウリン
- 1000mg
80mg
250ml｜113kcal
394
KICKSTART HYDRATING BOOST PINEAPPLE ORANGE MANGO
- 炭水化物
- 15g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 24mg
- タウリン
- 0mg
68mg
355ml｜60kcal
395
KICKSTART RECHARGE BLUEBERRY POMEGRANATE
- 炭水化物
- 15g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 11mg
- タウリン
- 0mg
68mg
355ml｜60kcal
406
STARBUCKS Refreshers Raspberry Pomegranate
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 10mg
- タウリン
- 0mg
50mg
335ml｜90kcal
408
STARBUCKS Refreshers Strawberry Lemonade
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 5mg
- タウリン
- 0mg
50mg
355ml｜90kcal
431
ROCKSTAR VODKA MANGO ORANGE PASSION FRUIT
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
0mg
473ml｜0kcal
442
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT CHERRY CHARGE
- 炭水化物
- 60g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
0mg
473ml｜240kcal
443
スティーブン・セガール LIGHTNING BOLT ASIAN EXPERIENCE
- 炭水化物
- 60g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
0mg
473ml｜240kcal
ちなみにドリップコーヒー1杯に含まれるカフェインの量は80～100mg程度です。
実際に飲んだエナジードリンクだけをランキング
エナジードリンクマニア掲載のランキングは実際に飲んだエナジードリンクだけ、さらに世界中から集められたエナジードリンクで構成されています。 世界的に見てもこんなサイトはほかにありません。ネットで調べただけで紹介されるようなものとは違うため安心して参照してもらえると思います。
カフェインだけがエナジードリンクを選ぶときの指針になるわけではありませんが、どれくらい入っているかは気になるものですし、『よくこんなに入れたなｗｗｗ』と呆れるほど強烈なエナジードリンクも海外には多数存在し、それを知るだけでもとても面白いと思います。
カフェインの過剰摂取を予防するために
せっかくエナジードリンクのランキングを作ったので、カフェインのとり過ぎにならないようなカフェイン配合量のボーダーラインをご紹介しますね。※カフェイン中毒について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください⇒エナジードリンクによるカフェイン中毒や死亡について
カフェインを摂取した人の年齢や体重、カフェイン耐性にもよりますが、成人しているもしくはその前後の若者であれば1本160mgのエナジードリンクを1日1本までならまず問題ないと考えています。 これはエナジー・ドリン君を含め、数多くいる国内外のエナジードリンクを毎日飲む人たちを見て実感したことです。海外のモンスターエナジー、レッドブル、ロックスターなどはこの範囲に収まっていることが多いので安心してくださいね。気になる方はランキングで確認してみてください。
逆に1本あたりカフェイン240mg以上配合のロックスターの一部の商品などはやや多めに配合されているので、人によっては注意が必要です。1日1本以内にしてそれ以上は控えたほうがよさそうです。
というわけで、471本のエナジードリンクのカフェインランキング、いかがだったでしょうか。もしこれがヤバイ！と思ったらどんどんシェアしてくださいね！
2002年アメリカ生活の中でHIPHOPの世界からエナジードリンクを飲み始め、現在世界500種類以上を飲み、約4700種類のコレクションを所有。毎年海外へエナジードリンクを買いに飛び回る世界でも数少ないエナジードリンクトラベラーでありエナジードリンクマニア。
アメリカから帰国後、日本でエナジードリンクがゲテモノ＆ネタ扱いされていることに驚き、エナジードリンクはひとつのカルチャー、ファッション、ライフスタイルを形成していることを伝えるために2013年サイト運営開始。