エナジードリンクのカフェイン比較と成分比較
最終更新日：2019年11月10日
日本・海外390本のエナジードリンクのカフェイン量を掲載
エナジードリンクレビューに掲載されたものからエナジードリンク1本あたりのカフェイン含有量の多い順にランキング掲載しています。
世界にはこんなにたくさんのエナジードリンクがあることに驚くでしょう！？
このようにランキング形式にすることで、日本では考えられないカフェイン量を誇る海外のエナジードリンクを簡単に知ることができますし、意外と日本のエナジードリンクにもカフェイン高配合のものがあることにも気づくと思います。 エナジー・ドリン君自身もこの一覧をたまに見返すと改めてエナジードリンクは面白いなと再確認することが多いです。
※レビュー後、自動的にランキングが入れ替わり追加されます。これはヤバイ！と思ったらどんどんシェアしていってくださいね！
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390本のエナジードリンクランキング
13
ROCKSTAR XDURANCE RIPPED RED KIWI STRAWBERRY
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
300mg
473ml｜0kcal
14
ROCKSTAR XDURANCE SMASHED BLUE COTTON CANDY
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
300mg
473ml｜0kcal
22
ROCKSTAR REVOLT KILLER BLACK CHERRY
- 炭水化物
- 280g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜0kcal
29
ROCKSTAR PURE ZERO MANGO ORANGE PASSION FRUIT
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜0kcal
31
ROCKSTAR PUNCHED ACAI BERRY CITRUS PUNCH
- 炭水化物
- 62g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜260kcal
36
ROCKSTAR SUPER SOURS BUBBLEBERRY
- 炭水化物
- 66g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜260kcal
37
ROCKSTAR SUPER SOURS Green Apple
- 炭水化物
- 66g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
240mg
473ml｜280kcal
44
ROCKSTAR ROASTED with almond milk CAFFE LATTE
- 炭水化物
- 52g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
225mg
444ml｜220kcal
70
BEAVER BUZZ ENERGY SASKATOON BERRY
- 炭水化物
- 59g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1885mg
178mg
473ml｜230kcal
78
マツキヨエナジードリンク EX STRONG CAFOON(キャフーン)
- 炭水化物
- 26g
- アルギニン
- 500mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
163mg
250ml｜110kcal
83
マツキヨエナジードリンク EX STRONG BODY and SALT
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 500mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
162mg
250ml｜110kcal
112
MONSTER ENERGY EXTRA STRENGTH KILLER-B
- 炭水化物
- 37g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
355ml｜150kcal
113
ROCKSTAR JUICED TROPICAL PASSIONFRUIT
- 炭水化物
- 48g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜220kcal
114
MONSTER ENERGY Extra Strength Black Ice (0ZERO)
- 炭水化物
- 0g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
355ml｜0kcal
115
ROCKSTAR JUICED MANGO ORANGE PASSIONFRUIT(EU)
- 炭水化物
- 77g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
500ml｜333kcal
122
ROCKSTAR XDURANCE BLUEBERRY POMEGRANATE ACAI
- 炭水化物
- 69g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 150mg
- ナイアシン
- 16mg
- タウリン
- 100mg
160mg
500ml｜285kcal
137
ROCKSTAR JUICED Mango Orange Passion fruit
- 炭水化物
- 70g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 44mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜280kcal
142
Full Throttle Energy Drink Red Berry
- 炭水化物
- 58g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
160mg
473ml｜230kcal
146
Full Throttle Energy Drink Blue Agave
- 炭水化物
- 58g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 0mg
160mg
473ml｜220kcal
150
MONSTER ENERGY DUB Baller's Blend
- 炭水化物
- 51g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
473ml｜210kcal
162
MONSTER ENERGY Extra Strength Anti Gravity
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 2000mg
160mg
335ml｜160kcal
164
MONSTER ENERGY Extra Strength Black Ice
- 炭水化物
- 5g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 0mg
160mg
355ml｜0kcal
166
MONSTER ENERGY Extra Strength Super Dry
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 22mg
- タウリン
- 0mg
160mg
355ml｜160kcal
175
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE Strawberry
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
158mg
443ml｜210kcal
176
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE VANILLA BOTTLE
- 炭水化物
- 10g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 38mg
- タウリン
- 0mg
157mg
444ml｜190kcal
177
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE VANILLA
- 炭水化物
- 20g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
157mg
443ml｜200kcal
179
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE COFFEE
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
156mg
443ml｜200kcal
181
MONSTER ENERGY DRAGON TEA WHITE TEA
- 炭水化物
- 10g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜40kcal
182
MONSTER ENERGY DRAGON TEA YERBA MATE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜35kcal
183
MONSTER ENERGY DRAGON TEA GREEN TEA
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
155mg
458ml｜35kcal
191
MUSCLE MONSTER ENERGY SHAKE Chocolate
- 炭水化物
- 19g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 21mg
- タウリン
- 0mg
152mg
443ml｜200kcal
193
MONSTER ENERGY DRAGON TEA YERBA MATE SAMPLE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1983mg
150mg
458ml｜35kcal
194
MONSTER ENERGY DRAGON TEA GREEN TEA SAMPLE
- 炭水化物
- 9g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 42mg
- タウリン
- 1938mg
150mg
458ml｜35kcal
195
MONSTER ENERGY Rehab WHITE DRAGON TEA
- 炭水化物
- 11g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 2000mg
150mg
458ml｜40kcal
201
Starbucks Doubleshot Energy Vanilla
- 炭水化物
- 34g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 0mg
146mg
443ml｜210kcal
202
Starbucks Doubleshot Energy HAZELNUT
- 炭水化物
- 31g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1800mg
145mg
443ml｜210kcal
203
Starbucks Doubleshot Energy Mocha
- 炭水化物
- 33g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 40mg
- タウリン
- 1800mg
145mg
443ml｜200kcal
230
MONSTER ENERGY HYDRO TROPICAL THUNDER
- 炭水化物
- 24g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 20mg
- タウリン
- 0mg
125mg
500ml｜100kcal
241
Red Bull SUMMER EDITION 2019 Beach Breeze
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
242
Red Bull SUMMER EDITION 2018 Coconut Berry
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
244
RED BULL SUMMER EDITION 2017 Grapefruit Twist
- 炭水化物
- 39g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 0mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
246
Red Bull SUMMER EDITION 2016 KIWI TWIST
- 炭水化物
- 40g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 28mg
- タウリン
- 1420mg
114mg
355ml｜160kcal
279
RED BULL WINTER EDITION 2016 Zwetschke-Zimtnelke
- 炭水化物
- 28g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 20mg
- タウリン
- 1000mg
80mg
250ml｜113kcal
326
KICKSTART HYDRATING BOOST PINEAPPLE ORANGE MANGO
- 炭水化物
- 15g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 24mg
- タウリン
- 0mg
68mg
355ml｜60kcal
327
KICKSTART RECHARGE BLUEBERRY POMEGRANATE
- 炭水化物
- 15g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 11mg
- タウリン
- 0mg
68mg
355ml｜60kcal
335
STARBUCKS Refreshers Raspberry Pomegranate
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 10mg
- タウリン
- 0mg
50mg
335ml｜90kcal
337
STARBUCKS Refreshers Strawberry Lemonade
- 炭水化物
- 27g
- アルギニン
- 0mg
- BCAA
- 0mg
- ナイアシン
- 5mg
- タウリン
- 0mg
50mg
355ml｜90kcal
ちなみにドリップコーヒー1杯に含まれるカフェインの量は80～100mg程度です。
実際に飲んだエナジードリンクだけをランキング
エナジードリンクマニア掲載のランキングは実際に飲んだエナジードリンクだけ、さらに世界中から集められたエナジードリンクで構成されています。 世界的に見てもこんなサイトはほかにありません。ネットで調べただけで紹介されるようなものとは違うため安心して参照してもらえると思います。
カフェインだけがエナジードリンクを選ぶときの指針になるわけではありませんが、どれくらい入っているかは気になるものですし、『よくこんなに入れたなｗｗｗ』と呆れるほど強烈なエナジードリンクも海外には多数存在し、それを知るだけでもとても面白いと思います。
カフェインの過剰摂取を予防するために
せっかくエナジードリンクのランキングを作ったので、カフェインのとり過ぎにならないようなカフェイン配合量のボーダーラインをご紹介しますね。※カフェイン中毒について詳しく知りたい方はこちらをご覧ください⇒エナジードリンクによるカフェイン中毒や死亡について
カフェインを摂取した人の年齢や体重、カフェイン耐性にもよりますが、成人しているもしくはその前後の若者であれば1本160mgのエナジードリンクを1日1本までならまず問題ないと考えています。 これはエナジー・ドリン君を含め、数多くいる国内外のエナジードリンクを毎日飲む人たちを見て実感したことです。海外のモンスターエナジー、レッドブル、ロックスターなどはこの範囲に収まっていることが多いので安心してくださいね。気になる方はランキングで確認してみてください。
逆に1本あたりカフェイン240mg以上配合のロックスターの一部の商品などはやや多めに配合されているので、人によっては注意が必要です。1日1本以内にしてそれ以上は控えたほうがよさそうです。
というわけで、390本のエナジードリンクのカフェインランキング、いかがだったでしょうか。もしこれがヤバイ！と思ったらどんどんシェアしてくださいね！